标题:《健康问题》

作者:罗琪 创作时间:2020-12-24

尺寸:2000 x 1400 发布时间:2020-12-24

类别:健康 点击:3219

说明:

《健康问题》 罗琪 2020年是不寻常的一年，一场突如其来的疫情打乱了所有人的生活节奏。步入岁末，回首这一年的经历，梳理困扰年轻人的“2020年健康问题关键词”时，我们发现，有与疫情相关的焦虑、强迫行为、疫情肥，也有年轻人常年关注的焦点：脱发、熬夜、抑郁……让我们一起看看专家给出的建议，注意这些关键词：接纳负面情绪、适度宣泄、积极应对、定时吃饭、按时休息、深呼吸放松、音乐放松、冥想训练、走出家门和真人交往、合理饮食、控制体重、坚持运动、戒烟限酒、保持乐观、心理平衡、早睡早起……（据中国青年报2020年12月22日） （新闻来源：http://www.chinanews.com/sh/2020/12-22/9367991.shtml）